Episode: Plastic tea-bag particles, Venus was habitable, driver memory fail, earliest North American migrants, Plants ‘terraformed’ the Earth


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Plastic tea-bag particles, Venus was habitable, driver memory fail, earliest North American migrants, Plants ‘terraformed’ the Earth
New plastic tea-bags shed billions of tiny particles into the cup; Venus is a hellscape now, but might once have been blue like Earth; Lethal memory fail: why drivers see, and then forget motorcyclists; Ever older remains of early migrants rewrite the story of the first North Americans; Making Eden - how plants 'terraformed' the Earth.

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得意忘形播客 > #1:扎克伯格的新年挑战,与完成计划为什么总是这么难?

本期播客是《得意忘形》的第 1 期(上次是序言性的第 0 期),好朋友 @简里里 与 @峰哥何峰 前来一起录了节目。简里里是一名心理咨询师,何峰则经历丰富,现在他们两个的身份则是心理平台「简单心理」的创始人。恰逢新年伊始,我看到了 Facebook 的 CEO 马克·扎克伯格又公布了他又一年的「新年挑战」,于是我们聚在一起聊了聊关于制定新年计划的种种话题。本期节目里你可以听到:* 扎克伯格 2009-2017 年的新年挑战都是什么?* 他与《生活大爆炸》里面的 Sheldon 可能有一些什么共性?这在心理学里如何解释?* 制定生活的目标或是计划时应该注意什么?* 应该把你的目标公布出来还是不公布出来?* 比起制定「计划」,为什么打造一个「系统」或者「routine」可能更有效?* 如何在完成计划的过程中感觉更轻松?* 为什么事情经常不受控制或者不按计划进行,但仍然要提前做个计划?* 如何处理计划完不成时的内疚和自责?本期延伸阅读:* 扎克伯格的 2009 - 2017 年挑战* 阿斯伯格综合症* 《禅与摩托车的维修艺术》* 《每周工作四小时》 by Tim Ferriss* Derek Sivers 的 TED 演讲:《不要告诉别人你的目标》* 启动效应:priming effect* “Everybody has a plan until they get punched in the face...
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